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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

晚睡晚起更聪明? Really?

萌妹子 发表在: 养生百科7-10 09:58 [复制链接]
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晚睡且智商高的基因决定了,夜猫子通常是智力更高的人。
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有些人习惯于早起早睡,有些人则是晚睡晚起的“夜猫子”。这种作息看似仅仅是习惯的区别,还是说也显示出了智商的差别呢?

数万年前的环境对于人类来说,非常严苛,食物可能并不是总是那么充足,人类必须尽最大可能利用有光的时间获得食物,天刚亮就要起床捕猎,收集各种食物。太阳落山后不久,人们就会停止活动,沉入睡眠。
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这里,我们注意到,人们必须缩短白天四处活动的时间,才能够获得夜晚短暂的娱乐。也就是说,晚睡的夜猫子,必须有能力在缩短了的白天的活动时间里,获得足够的食物。换句话说,我们可以推定,晚睡的人,必然需要足够的智力,才能够在比其他人更短的时间里,获得足够的食物。
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同时,各种对睡眠时间的统计也证明了此推论。一项针对美国青少年的调查显示,在周末(因为在工作日,由于工作或者学校的时间可能有硬性的规定,这里我只列出了周末的比较),智商低于75(迟钝)的孩子,平均在0:35睡觉,智商在90-110之间(普通人),在1:13上床,而智商高于125(非常聪明)的人,则在1:44入睡;同样对于起床时间,智商低于75的,平均是10:09;智商在90-110之间的,则在10:14;智商高于125的人,则平均是在11:07起床。
因此,数据表明了,晚睡晚起的人,通常表现出高智商的特性。

现在人们的活动虽然已经不受黑暗的限制了,但是远古流传下来的基因依然影响着我们的“生物钟”,影响着我们的作息。晚睡且智商高的基因决定了,夜猫子通常是智力更高的人。(作者系日本京都大学综合系统生物学硕士)

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2条回复

沙发 你把我灌醉  铁粉榜眼   | 发表于 2014-7-23 10:06 | 显示全部楼层
晚点睡吧,孩子,看看能聪明到哪里。
板凳 yymm8520  铁粉举人   | 发表于 2014-7-23 10:15 | 显示全部楼层
不相信哦,一直晚睡晚起,一直没有发现变得聪明{:2_27:}
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萌妹子


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