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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

       失恋的人,最爱反复回想过去,思考连篇。一连串的“我到底做错了神马,你不爱我了?为啥受伤的总是我……”可是,这可是不对的哦。失恋了,就要停止回想过去。

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      反复思考的这种行为在心理学称为“反刍”。人在伤心难过的时候,容易陷入反复、不断深入的思考。但科学家告诉我们,过度思考会让我们产生将产生更多的负面记忆和想法,从而进入了恶性循环。

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       但,有木有这样一种可能,一个人想着,想着,就突然开朗了,开心起来了呢?

       心理学家艾丽西亚•威廉姆斯和米歇尔•莫尔兹进行了这样一个实验。让77名参与者回想过去那些不愉快的记忆。然后分成两组,再让其中一组继续更多地想消极的记忆,另一组做些分心的任务,让他们从消极情绪中逃离。结果发现,当人情绪低落时,继续反刍,只会对目前生活更失去信心,对未来更绝望。

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       所以,千万不要让失恋的童鞋一个人静静,静是解决不了问题的,只会越反刍越伤心与绝望。最好就是分散他的注意力,如参加心爱的体育运动等。失恋不是不能分析,但是最好不要在伤心的时候去分析哦。(来自果壳网)

只看楼主

2条回复

沙发 yymm8520  铁粉举人   | 发表于 2014-7-23 10:20 | 显示全部楼层
失恋的孩子,就不要多想了。想多了,ta还是不会回来的哦
板凳 戴类  铁粉探花   | 发表于 2014-7-23 10:25 | 显示全部楼层
千万不要让失恋的童鞋一个人静静,真是这样的
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