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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

健康巧克力

浅夏微凉 发表在: 绝对吃货7-8 04:02 [复制链接]
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有许多不同种类的巧克力,哪一种巧克力对你的健康有帮助呢?我们来瞅一瞅吧!

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根据医学家研究分析,巧克力中的微量元素可以保障心血管健康,具有抗氧化性功效,还能缓解疲劳、压力。如此强大的营养,会受到制作工艺的影响哦。

常见的巧克力有三种,分别是黑巧克力、白巧克力和牛奶巧克力。而这三种巧克力营养含量也是差别也是相当大。而可可粉是判断营养价值的标准。

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其中白巧克力营养价值最低,它是由可可油,牛奶和糖制成。不含可可粉,所以丢失了大部分的黄酮素。

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牛奶巧克力虽然含可可粉,但牛奶和糖的比重太大。营养价值仅仅高于白巧克力。
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So,黑巧克力的营养价值是最高的了。黑巧克力中的可可粉一般高于70%,提供了丰富的营养来源。巧克力的战争从现在开始就要爆发鸟,HOHO!

只看楼主

4条回复

沙发 Yummy  铁粉进士   | 发表于 2014-7-23 11:04 | 显示全部楼层
白巧克力de热量会更好一些吧,不过看起来好高大上哟
板凳 小可乐  铁粉探花   | 发表于 2014-7-23 11:22 | 显示全部楼层
:loveliness:黑巧克力的营养价值是最高的,大爱
地板 maureen80  铁粉文曲星   | 发表于 2019-8-21 19:06 | 显示全部楼层
感谢分享
#5 零或零  铁粉学士   | 发表于 2019-8-21 19:51 | 显示全部楼层
                                                               
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浅夏微凉


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