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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

乳腺癌的六大克星食物

alrit 发表在: 绝对吃货10-23 06:51 [复制链接]
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乳腺癌对于女性来说,可谓噩梦。没有一个女人想要与其沾上一丁点关系,但它却可能悄悄找上门来。我们应该竭尽所能预防乳腺癌的发生。下面就为大家详细介绍乳腺癌的克星,知己知彼方能百战百胜。

克星一、椰菜和甘蓝芽

椰菜和甘蓝芽在预防乳腺癌方面,是不错的的蔬菜,椰菜和甘蓝有助于形成无机盐,抑制肿瘤的生长。

克星二、大白菜

女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素,女性日常可以多食用物美价廉的大白菜来预防乳腺癌。大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

克星三、萝卜及胡萝卜

胡萝卜对人体的健康贡献很大,聪明的大脑和明亮的双眼都有胡萝卜的功劳。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用。其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。

克星四、黑覆盆子

黑覆盆子是天然的最佳美容水果之一,黑色覆盆子含有多酚,天然物质,这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。

克星五、山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

克星六、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

预防乳腺癌,找准它的克星哦。做个自信女人,做个健康女人!


只看楼主

1条回复

沙发 jiahui001  铁粉榜眼   | 发表于 2014-10-23 22:18 | 显示全部楼层
山楂,猕猴桃,确实是好东西。
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