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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

独自长跑不利健康

akg888 发表在: 养生百科10-22 02:15 [复制链接]
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一项国外实验给喜欢一个人跑步的提醒了,因为一个人长时间跑步会产生孤独感,这种孤独感对身体没好处。

  研究人员表示,老鼠实验显示,单独跑动时,实验鼠不能正常地生成新的脑细胞。而长时间持续奔跑,会增加实验鼠的压力,使其体内的皮质脂酮升高。但因为脑细胞不能正常增殖,孤独老鼠在承受压力的情况下,应急激素皮质脂酮水平也会升高,这对其健康有害,还会导致其产生生理和心理上的“隐退症状”。

  研究人员认为,压力甚至对正常情况下的有益活动也会产生不利影响。总得来看,对于群居动物而言,独处时所受的压力是巨大的。


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