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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

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巧克力、雪糕、蛋糕……看到这些食品你是不是也会心动呢?美味甜食总是让很多女性朋友爱不释手。不过小编提醒你,甜食还是少吃为妙,研究指出,甜食吃太多会增加患肠癌的风险。

甜食是最诱人的食物,各种西式小点心、蛋糕、夹心饼干、雪糕等都是人们爱吃的食物。但这些食物在营养师看来都属于高能量的食物,营养价值比较低,两块雪糕与一碗米饭的能量相当。

看着那些超重或肥胖的食客们,营养师肯定会说:远离甜食!而且据最新的研究:吃甜食等高能量的食物容易导致肠癌。


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杰少爷

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