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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

防护+食补 熟龄肌的胶原蛋白保养法

fenbie 发表在: 热点头条10-20 06:37 [复制链接]
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胶原蛋白被称为“皮肤软黄金”。体内只要有足够的胶原蛋白就可以使你的皮肤细胞变得丰满,所以胶原蛋白是熟龄肌的最爱,而且要防护+食补双管齐下哦!
缺少胶原蛋白会产生:
1 皮肤松弛
阳光的暴晒,不当的按摩手法等都容易造成皮肤内部胶原蛋白和弹力纤维受损,皮肤就会开始出现细纹与皱纹。

2 颈纹增多
颈部的护理很容易被忽略,但颈纹的出现却会让你老上五岁,针对颈部出现的干燥、粗糙等问题,护理起来更要格外注意。
食补方法:众所周知猪蹄、燕窝等含有大量胶原蛋白,但可能会有一些弊端。一是食物中的胶原蛋白分子大,能够被肌肤所用的不是很多;二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白,但也属于高热量、高脂肪。

在护肤的同时,免不了有发胖的嫌疑。口服胶原蛋白是近年最流行、吸收效果最好的补充方式。
胶原蛋白的分子量在3000道尔顿左右是性质稳定,活性最强,最容易被人体吸收的
坚持服用胶原蛋白,可增加肌肤弹性,还原水润白皙状态;增强骨骼韧度,防止骨质疏松;柔韧关节;强韧秀发;恢复指甲健康。

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