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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

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教你自制时令果蔬汁

paris 发表在: 绝对吃货10-20 04:27 [复制链接]
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  1、胡萝卜苹果汁

  原料:胡萝卜3根、苹果1个、生姜1片、柠檬1个。

  制法:胡萝卜、苹果洗干净,带皮切成小块,生姜和柠檬要去皮,加入100毫升水,一起打成蔬果汁。可以适量加几滴亚麻油。

  功效:胡萝卜和苹果对提高通便能力和美容养颜都大有帮助,加点生姜可以对抗胃寒,使得肠胃没有那么寒凉。

  2、芦荟蜂蜜汁

  原料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁。

  制法:将芦荟洗净去皮,切成段,放入榨汁机中榨汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。

  功效:芦荟对人体的好处非常多,这款果汁除了可以喝,还可以直接抹在脸上做面膜,芦荟具有极高的保湿功效,它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气,锁住肌肤水分,特别适合应对秋冬的干燥。


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paris

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