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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

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饮食杂乱不洁、阳光辐射升级、细菌滋生严重,炎炎夏日给头皮生态健康带来极大挑战。头油、发干、头屑,你是否仍对夏季头上顽疾束手无策?
雷区1:头皮油腻不堪,头发油光闪闪
  油性头皮人群在夏季会面临头油加重困扰。夏季是四季温度最高的季节,出汗让粉尘更易附着在头皮表面,堵塞头皮毛孔。加上强紫外线照射,头皮抵抗力下降,油腻的头皮通过头发,带来出油量过盛的尴尬。
同时,入夏后,人们经常会吃一些烧烤、冷饮等食品。不洁食物和冷热交加,不仅会刺激肠胃,产生腹泻,也会致使头皮敏感。
  应对夏季出油头皮,要注意头发清洗。饮食方面,多摄入一些清热降火,健脾消食的食物,忌大冷大热同时食用,才能保健养胃,拥有健康好身体。
雷区2:头皮日晒缺水,头发干枯易断
  很多人奇怪,为什么夏季头皮、头发出油会与头发干燥并存。夏季高温,头皮生出汗液,但汗液并不能等同于水分。因此头皮、头发仍会因高温而缺少水分。头皮水油失衡,还会导致头发断裂,脱发。


雷区3:头皮生态失衡,头发头屑纷飞
  头皮瘙痒、出屑和季节变化有密切关系。有人每逢换季,头屑都会骤然增多,头痒难耐。除季节因素外,夏季头皮瘙痒、出屑,与夏季细菌较多也有关联。受温度影响,夏季细菌更易滋生和存活,日常用水中的细菌也会比平时更多。与此同时,夏季的燥热也易造成新陈代谢减慢,内分泌紊乱等,都影响着头皮的健康表现。

  雷区4:头皮营养不良,头发分裂开叉
  炎热夏季让人们的饮食胃口大打折扣,追求完美身材的人们,更是早在夏季来临前,就开始了避免月月徒伤悲的减肥工程。身体营养跟不上,头皮活性下降,头发受损开叉。很多长发女孩发现头发分叉后,常常会自己动手剪掉开叉部分,认为这样就可以解决问题,结果会发现很快又会出现新的分叉,困扰不已。
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xiaodongjia

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