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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

你会吃菜嘛?

爱莎Elsa 发表在: 热点头条10-1 10:45 [复制链接]
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【活了这么多年菜都不会吃 】①萝卜缨。微量元素锰比萝卜高出近7倍。经典吃法是萝卜缨凉拌花生米。②芹菜叶。胡萝卜素仅次于胡萝卜、芥蓝;维生素E略逊于豇豆、金针菜、枸杞菜。③莴笋叶。其维生素B1、B2以及维生素C、E的含量是茎的3-5倍,胡萝卜素是茎的10倍
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