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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

夏天血稠没有科学依据

154633011 发表在: 养生百科7-16 07:02 [复制链接]
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每个夏天,坊间都会有传言:天热,水分蒸发多,血粘稠度增高,需要定期打点滴稀释血液才行。血液粘稠到底是什么概念,会影响健康吗?中国医学科学院阜外医院心内科杨进刚为网友进行了详细解答。

杨进刚解释,「夏天血稠」完全没有科学道理。所谓降低血粘稠度的药物,也并没有确切的疗效。

其实,血粘稠度高都不是心内科的常规化验指标,与心血管疾病关系不大。

血脂高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇高,是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首,是导致心脑血管疾病的重要危险因素。治疗高血脂是预防和治疗心脑血管疾病的重要组成部分。要想预防卒中、心肌梗死,我们更需要关注有科学证据的危险因素,比如高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、超重/肥胖、腰围大等,并把这些危险因素控制好。

「夏天容易情绪激动,生气会气出心梗吗?」

杨进刚指出,心血管病是一种心身疾病,包括冠心病、心肌梗死、高血压等都是心身疾病。心身疾病的意思就是心理因素在疾病的发生发展过程中有一定的作用,比如某种性格、心理问题或行为特征容易患病。

研究已明确证实,脾气火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争的人容易患心血管病。另外,悲观、愤怒、偏执、敌意、生活压力、社会孤立和缺乏信仰也与心血管病有关。生气时,血管收缩、血压升高、心率加快,人处于应激状态,在已经有动脉粥样硬化斑块的情况下,就容易诱发心梗发生了,还有可能猝死。研究显示,经常生气的人发生心脏病的危险会增加19%;还有项研究显示,在生气的1个小时内,会增加双倍的心梗风险。

因此,人活着,要明理。不管什么季节,做人的道理都是一种智慧,是一种世界观。一个受过良好教育的人,一定有着健康的人格和善良的人性,否则就会有阴暗的心理,进而影响到行为和身体。

「高血压会造成动脉粥样硬化吗?」

杨进刚表示,医学上的问题很多是概率问题。就是说,有高血压的人,发生动脉粥样硬化的概率比较大;反过来也一样,发生动脉粥样硬化的人,有高血压的概率比较大。高血压是动脉粥样硬化的一个危险因素,好好治疗高血压就会减少动脉粥样硬化的危险。

高血压实际上是一个反映血管功能和状态的指标。血压高的人,往往是动脉僵硬度较高,可能已经存在一定程度的动脉粥样硬化了。同时,高血压也加速动脉粥样硬化的进程。因为,血压高会使血管受力比较大,对血管壁造成一定的破坏,更容易造成动脉粥样硬化。

因此,我认为这个问题的答案是:高血压促进动脉粥样硬化,而治疗高血压可以减缓动脉粥样硬化的进程。要最大程度的减缓动脉粥样硬化,还需要控制其他导致动脉粥样硬化的危险因素,比如:吸烟、高脂血症、肥胖、糖尿病等。
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