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养心安神,点揉三穴

jetlee 发表在: 养生百科5-16 08:27 [复制链接]
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甘麦大枣汤是有名的中医方剂,具有养心安神、和中缓急的功效,主治心阴不足、肝气失和之脏躁,精神恍惚、喜悲伤欲哭之证。其实,我们的身体上也自备了“甘麦大枣汤”,即神门、内关、合谷三穴。  取穴:神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处;内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间;合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。
  具体方法:三个穴位均在手上,自我操作方便,平时多点揉,可起到养心安神的作用,是夏季养生不可或缺的保健方法。▲
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沙发 jetlee   楼主| 铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-16 08:27 | 显示全部楼层
板凳 每天好心情1  铁粉学士   | 发表于 2019-5-16 15:47 | 显示全部楼层
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地板 154633011  铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-16 16:43 来自手机 | 显示全部楼层
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#5 maureen80  铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-16 18:03 | 显示全部楼层
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#6 zm_overflysky  铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-16 18:32 | 显示全部楼层
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#7 清浅岁月  铁粉学士   | 发表于 2019-5-16 20:24 | 显示全部楼层
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#8 maureen80  铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-16 22:38 来自手机 | 显示全部楼层
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#9 零或零  铁粉学士   | 发表于 2019-5-16 22:45 | 显示全部楼层
        
#10 18505477817  铁粉学士   | 发表于 2019-5-17 23:03 | 显示全部楼层
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jetlee

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