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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

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孩子胆小 补补肾气

learntv 发表在: 热点头条5-13 12:13 [复制链接]
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 有些孩子天生胆子大,爬高上梯,眼睛都不眨;有的孩子则总是一副畏畏缩缩的样子,怕生人、怕登高、怕黑……我们常说这样的孩子胆子小。其实,按照中医理论,孩子胆大胆小,取决于他的肾气是否充足,增补肾气,就能够帮助孩子变“大胆”。  《黄帝内经·素问》中有“在脏为肾……在志为恐”的说法,也就是说,如果肾气充足,脏腑能够得到很好滋润和温煦,从而胆气豪壮;而如果肾气不足,则脏腑会失去滋养,功能低下,自然会表现得胆小、容易害怕。因此,帮孩子克服胆小的毛病,就要多给他补肾气。
  1.多喝小米粥。小米性微凉,味甘咸,《本草纲目》记载其“养肾气,去脾胃中热,益气”,做成小米粥,便于孩子消化,增补肾气。
  2.常喝大骨汤。中医认为,肾主骨生髓,肾气不足的孩子往往骨骼不够强壮,而且骨髓生成不够。猪骨煮汤,有壮腰膝、益力气、补虚弱、强筋骨的作用。常给孩子喝大骨汤,把骨髓取出给孩子吃,对补肾益气十分有益。
  3.多吃豇豆。豇豆性平,味甘,既能补肾,又可健脾。《本草纲目》中对于豇豆的功效也有记载,“豇豆补肾健胃,生精髓”,可煮可炒,是孩子补肾气的好帮手。
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6条回复

沙发 zm_overflysky  铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-13 15:11 | 显示全部楼层
谢谢分享
板凳 农场蘑菇啸  版主   | 发表于 2019-5-13 16:16 | 显示全部楼层
感谢分享
地板 154633011  铁粉学士   | 发表于 2019-5-13 17:17 来自手机 | 显示全部楼层
感谢分享!
#5 zm_overflysky  铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-13 18:06 | 显示全部楼层
感谢分享!
#6 maureen80  版主   | 发表于 2019-5-13 18:28 | 显示全部楼层
感谢分享
#7 每天好心情1  铁粉学士   | 发表于 2019-5-13 20:50 | 显示全部楼层
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learntv

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