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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

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蒜蓉南瓜

18505477817 发表在: 绝对吃货5-10 10:30 [复制链接]
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食材:南瓜、蒜末、盐、水、色拉油、葱花

做法:1、南瓜去皮,切成小方块;

2、半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿;

3、锅里烧热油,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了;

4、锅内倒入南瓜翻炒;

5、南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐;

6、盐分炒匀后,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂, 装盘的时候撒上葱花即可。


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18505477817

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