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铁粉杂谈
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“与太阳一起吃饭”防病

wu670 发表在: 养生百科5-10 01:43 [复制链接]
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人体生物钟(昼夜节律)是人类为了顺应大自然周期性规律而产生的一种适应循环 。 研究表明,按点吃饭可防多种疾病。
人体内的节奏性基因表达可确保新陈代谢等生理行为的运行周期。当昼夜节律正常、进食规律时,肝脏中的大多数基因表达会保持节奏,预防肝脏病变“与太阳一起吃饭”(顺应生物钟进食)可以提高身体的工作效率。
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沙发 零或零  铁粉学士   | 发表于 2019-5-10 20:06 | 显示全部楼层
         
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wu670

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