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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

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枣红豆莲籽汤

161905229 发表在: 绝对吃货5-9 08:54 [复制链接]
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材料

食材:

红豆1把,桂圆肉8粒,大红枣5枚,玉竹1把,莲籽20粒。

调料:

红糖适量。

做法

一、准备好材料,洗净;

二、红枣开边取核;

三、因为红豆和莲子较干燥难煮透。所以用压力锅压稍长时间,设置40分钟;

四、汤煮好后可以加适量红糖或免糖享用。

小诀窍

一、红枣要去核,民间相传红枣核燥热;

二、莲籽要去芯,我们也可以买已经去芯的莲籽,用起来方便。


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4条回复

沙发 ww1963  铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-9 09:52 | 显示全部楼层
谢谢分享
板凳 赤手擒龙  铁粉学士   | 发表于 2019-5-9 12:01 | 显示全部楼层
谢谢分享
地板 learntv  铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-9 12:04 | 显示全部楼层
谢谢分享
#5 wu670  铁粉文曲星   | 发表于 2019-5-9 12:31 | 显示全部楼层
多谢分享!
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161905229

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