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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

培根蔬菜卷

wu670 发表在: 绝对吃货2-8 12:50 [复制链接]
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主料:培根五片  西兰花半朵

辅料:平菇半朵

1.准备原料,培根如果过长,就切成两半,西兰花切小朵,平菇撕成小条;
2.锅里烧开水,把西兰花放进去煮1分钟,捞出过凉备用;
3.平菇也放在锅里煮1分钟,捞出过凉挤一下水份,备用;
4.准备工作做完,下面就可以卷了;
5.培根片放平,在上面摆上平菇和西兰花,西兰花的花朵要露在外面;
6.卷好,收口朝下压住,这样不会松开;
7.卷好的培根卷摆在空气炸锅的炸篮里;
8.空气炸锅190度,15分钟;
9.拉出炸篮,培根卷就好啦;

只看楼主

8条回复

沙发 144475485  铁粉榜眼   | 发表于 2019-2-8 17:21 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
板凳 154633011  铁粉文曲星   | 发表于 2019-2-8 19:09 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享!
地板 零或零  铁粉学士   | 发表于 2019-2-8 20:25 | 显示全部楼层
                                                                                                                                             
#5 learntv  铁粉文曲星   | 发表于 2019-2-9 08:25 | 显示全部楼层
#6 mobscom  铁粉学士   | 发表于 2019-9-2 06:22 | 显示全部楼层
下压松开
#7 161905229  铁粉文曲星   | 发表于 2019-9-5 07:43 | 显示全部楼层
谢谢分享
#8 赤手擒龙  铁粉学士   | 发表于 2019-9-5 10:53 | 显示全部楼层
谢谢分享
#9 每天好心情1  铁粉学士   | 发表于 2019-9-5 11:33 | 显示全部楼层
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wu670


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