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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

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健康小炒

161905229 发表在: 绝对吃货6 天前 [复制链接]
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食材介绍
胡萝卜40g,黄瓜90g,山药150g,鸡蛋110g,橄榄油适量,盐适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,味精适量,葱适量,姜适量,步骤
1、食材摘洗干净。
2、山药、黄瓜切成片。
3、木耳入水焯。
4、鸡蛋摊熟,切成小片。
5、起油锅,葱姜入锅煸香。
6、山药入锅炒。
7、木耳、胡萝卜入锅炒。
8、加盐、味精炒。
9、黄瓜入锅炒。
10、鸡蛋入锅炒。
11、淋入少许芝麻油,炒均匀即可出锅装盘。

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3条回复

沙发 零或零  铁粉学士   | 发表于 2019-1-12 17:41 | 显示全部楼层
         
板凳 18505477817  铁粉状元   | 发表于 2019-1-12 21:02 | 显示全部楼层
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地板 maureen80  版主   | 发表于 2019-1-12 21:24 来自手机 | 显示全部楼层
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161905229

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