请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

泡脚已经成为很多人睡前的必做功课,在生活中我们经常是用温开水、盐水、药材等泡脚,这样可以有效的缓解疲劳症状,达到养生的目的。很多老人喜欢用生姜水泡脚,这又有什么效果呢?
生姜泡脚对人体有什么好处呢?
众所周知,生姜养生作用很强大,不但能驱寒,还能止痛,在中医眼里还是一味“良药”,不曾想到,用来泡脚还有几个不为人知的好处。
1.预防感冒
可能很多人不知道,用生姜泡脚有助于治疗感冒。将生姜切成片(大拇指一般大的生姜即可)然后煮成姜水或者放入热水中浸泡,不要用太烫的水,等水温适宜时再泡脚,可以预防感冒进一步恶化,会大大减缓感冒的症状。平时没有感冒,也可以用生姜泡脚,驱赶人体的寒气,预防感冒。


2.预防风湿
很多老人都患有风湿病,给他们准备生姜来泡脚,这样可以驱寒祛风,缓解他们的症状。
患风湿的人要坚持泡才会有效果,每天生姜泡脚的时间为二十分钟或半小时,可以有效地减轻病症。没有风湿的人泡脚,可以预防风湿关节炎等多种病症。
3.改善睡眠、改善供血不足
生姜泡脚时,加入一些白醋,这样有助于刺激脚底穴位,增强人体各个器官的新陈代谢,从而可以使人体放松、缓解疲劳,因此有改善睡眠的作用。除了改善睡眠,生姜泡脚的还可以改善供血不足,促进全身血液循环,如果配合一些食材一同使用,可以让效果加倍。


4.延缓衰老
生姜水泡脚能改善人的气血,调理内脏,同时还可以调理内分泌系统,增强人体免疫力,起到延缓衰老的作用,让人看起来更年轻。
5.缓解手脚冰凉
女孩子到了冬天总容易手脚冰凉,这是由于身体末端供血不足所致。而生姜有很好的驱寒作用,用生姜水泡脚,可有效改善血液循环,缓解手脚冰凉的症状。
需要注意的是,泡脚虽然好处多,但并非立竿见影,想要达到以上的效果,大家一定要坚持。另外,想要增强体质、防病养生,平时还要加强运动。

只看楼主

6条回复

沙发 yushi197   楼主| 铁粉学士   | 发表于 2018-5-10 14:52 | 显示全部楼层
板凳 154633011  铁粉文曲星   | 发表于 2018-5-10 15:39 来自手机 | 显示全部楼层
非常有效果
地板 每天好心情1  铁粉学士   | 发表于 2018-5-10 16:05 | 显示全部楼层
感谢分享
#5 大家都想静静  铁粉府丞   | 发表于 2018-5-10 16:11 来自手机 | 显示全部楼层
感谢分享
#6 mobscom  铁粉学士   | 发表于 2018-10-3 06:01 | 显示全部楼层
预防病症
#7 ww1963  铁粉文曲星   | 发表于 2018-10-3 06:13 | 显示全部楼层
感谢分享
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

yushi197


积分


主题

0
回帖


好友数

    奖励2积分

    已有5128人签到

    新品推荐

    积分兑换

    查看更多

    ©2010-2019 TCL CORPORATION ALL RIGHTS RESERVED.  TCL集团股份有限公司版权所有

    粤公网安备 44130202000455号

    粤ICP备05040863号