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[赢积分活动] 减肥的冲锋号吹响了~

置顶 maureen80实名认证 版主认证 发表在: 公告7 天前 [复制链接]
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慢跑.jpg
杜绝垃圾食品.jpg
绿色饮食.jpg

[活动介绍]
三月不减肥,四月徒伤悲,
五月路人雷,六月男友没,
七月被晒黑,八月待室内,
九月更加肥, 十月相亲累,
十一月无人陪,十二月无三围,
一月肉更肥,二月不知谁……
眼瞅着五一假期即将来临,届时朋友圈各种的晒,胖胳膊儿胖腿儿胖脸儿的我们怎好意思露呢。
所以说,一年中最最最关键的减肥时刻就在节前的最后这两周了。来来来,为了我们的五一大片儿,大家都开始我们减肥瘦身的计划吧。
当然,我们的主旨不单单只是减肥,拥有一个健康的体魄、积极向上的生活方式,才是我们最终的追求!
[活动方式]
1.   说说你对自己的身材满意吗?是否有过减肥计划?效果如何?
2.   说说你今年的减肥计划开启了吗?分享下你的减肥计划,让小伙伴们帮你监督、促你成功!

[活动机制]
1、参与活动的网友在主帖下跟帖回复上述两个话题的任意一个即可,文字不少于50字(不含标点符号),如两个话题都参与会视情况奖励更多积分。
2、鼓励晒图 (图片必须是自己拍的有关减肥话题的原创图片才有积分奖励)。

[活动时间]
2017.4.17-2017.4.30

[活动奖励]
符合标准的有效回复,视情况奖励88-168积分奖励;图片特别精彩的另有30积分奖励。

[温馨提示]
1、作品须原创,文字不得抄袭其他网友作品,如有50%雷同视为不合格跟帖;
2、一人最多参加三次,占楼、灌水或多参加的视为无效跟帖;
3、严禁使用多个小号参与活动,一经发现取消获奖资格,停止参加活动两周;
4、恶意灌水(同一个ID无效跟帖3次以上的)、语言不文明者,将做封号处理。
=====分割线=====
亲爱的铁粉们,积极参加社区活动
积分不是问题,奖品等着你!
积分用途--积分兑换
积分兑换.jpg

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84条回复

沙发 翔宇花园  版主   | 发表于 2018-4-17 14:16 | 显示全部楼层
板凳 我的地盘000  版主   | 发表于 2018-4-17 14:41 | 显示全部楼层
微信图片_20180417142706.jpg
    对自己倒是满意,但是最近发现走路气喘吁吁的,不能这样啊,才过而立之年怎么能这样呢?于是就开始用悦跑圈记录自己的每一天,最主要的是还能走自己的图案,发个朋友圈好多人都来点赞,劲儿就更足了,继续努力,继续加油!!!!!
地板 youmeng  版主   | 发表于 2018-4-18 14:02 | 显示全部楼层
1.   最近长胖了,对自己的身材不满意,需要减肥,准备每天早上起来跑步,把自己的体重减到130!
2.   减肥计划已经开启,能走路的坚持步行,早上起来跑步!
QQ图片20180418140025.jpg

#5 积分中心  管理员   | 发表于 2018-4-18 14:06 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿
#6 馒头花卷豆沙包  铁粉榜眼   | 发表于 2018-4-18 14:43 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿
#7 逍遥子5742  铁粉探花   | 发表于 2018-4-18 15:13 来自手机 | 显示全部楼层
现在的生活太安逸了,吃的好,再加上运动量太少了,造就了现在不断肥胖的身躯,大大超过了相关的标准体重,一直对现在的身材很不满意,减肥计划也一直有,但是由于各方面原因,再加上恒心不足,都没坚持下去,导致计划一直断断续续的进行着。俗话说“生命在于运动”,为了以后美好的生命,我要开始运动起来并坚持下去,加油加油加油,重要的事情说三遍
#8 NONO族  同城会副会长   | 发表于 2018-4-18 15:18 来自手机 | 显示全部楼层
好活动
#9 NONO族  同城会副会长   | 发表于 2018-4-18 15:24 来自手机 | 显示全部楼层
1.身材以前还挺满意的,现在不行,该瘦的不瘦,不该胖的,却胖了。头疼。2.减肥计划有自己制定的一个方案。准备实施。二、减肥计划是这样,我经常能碰到身边的朋友本是胖胖的,后面不知怎么了,突然瘦下来了。我就问他们怎么做到的。大概是这样,早上吃酸奶+一个鸡蛋。中午吃一个素+一个荤菜。晚上吃水果餐,我觉得好难哦,美食在我眼前晃悠晃悠,哪受得了呀。 但是为瘦下来,好像不是什么难事。瘦下来了,就可以吃了。就这样做了,加油。附上昨天的菜,我只能吃这一个,当时是压抑了多久才克制住呀,我都佩服我自己。 mmexport1523703368277.jpg mmexport1522890495867.jpg mmexport1524011381452.jpg
#10 W小尾巴W  铁粉榜眼   | 发表于 2018-4-18 15:25 | 显示全部楼层
对自己的不是很满意,主要是常坐办公室,大腿、小腿都很粗壮,今年3月底开始了减肥计划,早中正常吃,尽量多吃菜,主食要少吃,晚饭尽可能的早吃,不吃主食和油腻的食物,主要以青菜为主,下班坚持走路半小时,坚持20天了,目前已经瘦了4斤,原谅我的速度有些慢。
健身.jpg

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maureen80


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