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高调顶贴,放胆灌水

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春节聚餐喝酒,3个绝招千杯不醉

水之舟 发表在: 绝对吃货2-18 07:39 [复制链接]
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中国酒文化源远流长,“无酒不成席”,“酒逢知己千杯少”等俗语,更是让酒成为宴请客人必不可少的饮品。此时正是春节假期的特殊时期,亲情友情开始"气势汹汹"扑面而来,按照咱中国传统的习俗,小聚必然会小酌。如今大家都知道酒精对身体的危害,但是这样的喜庆场合,大家还真是抹不下面子、放不下杯子,怎么办?个别有经验者、好事者纷纷交流“喝不醉”的秘笈,千杯不醉是有点夸张,但是如何应对或者减少酒精对身体的伤害,确实有绝招。

喝酒之前的未雨绸缪:不要空腹喝酒,这是饮酒不醉的主要诀窍,说起酒精这是种神奇的物质,它既溶于水也溶于油,在人体内几乎没有酒精去不了的地方,酒精在消化道中很快就能被吸收进入血液,空腹状态下会吸收的更快,人也容易醉,所以喝酒之前要给胃加一层保护膜,吃一些饭菜,可以使酒精在体内吸收的时间延长,减少对胃的伤害。

建议:可以选择高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、酸奶、豆浆等,可以和酒精结合,减少对酒精的吸收。杂粮饼干、全麦面包喝酒之前,吃几片都是不错的选择。

喝酒过程中的自我保护:喝酒的过程中,不要过快,慢饮可以让身体有时间分解乙醇。喝白酒啤酒的时候,多喝白开水排尿,帮助把酒精排除体外。喝酒的时候可乐、雪碧等碳酸饮料建议不要饮用,因为这类饮料会加快吸收酒精的速度。俗语道酒过三循、菜过五味,从另一个角度说明喝酒时吃菜的重要性。

建议:新鲜的绿叶菜中含有丰富的各种维生素,以及抗氧化成分可以起到保护肝脏的作用,动物肝脏、粗杂粮中含有丰富的b族维生素,也有保护肝脏的功效。

喝酒之后的亡羊补牢:喝大以后,恶心、呕吐、头晕、头痛等各种难受的症状,席卷而来,如何才能减轻这些痛苦呢?浓茶绝对不是首选,喝醋不会中和酒精,还会进一步加重对胃肠黏膜的刺激。

建议:喝大量的温开水是靠谱的做法,吃适量的新鲜水果,可以帮助中和部分酒精,减少难受的症状。带有白糖的绿豆水、喝些温热的白萝卜汁都是不错的选择。

其实,在我看来:"饮酒以不醉为度"、"酒饮微醺、花看半开",此番才是最佳的境界。得酒趣而不求醉,或怡情、或遣怀、或助兴,身不为酒所役,这是一种享受,更是一种品位。


只看楼主

7条回复

沙发 零或零  铁粉学士   | 发表于 2018-2-18 21:17 | 显示全部楼层
                                     
板凳 ww1963  铁粉文曲星   | 发表于 2018-2-19 07:33 | 显示全部楼层
谢谢分享!
地板 wu670  铁粉学士   | 发表于 2018-2-19 11:46 | 显示全部楼层
谢谢分享
#5 154633011  铁粉学士   | 发表于 2018-2-19 16:45 来自手机 | 显示全部楼层
适量喝酒
#6 每天好心情1  铁粉学士   | 发表于 2018-2-19 19:49 | 显示全部楼层
感谢分享
#7 深藏不露  铁粉府丞   | 发表于 2018-2-19 20:04 来自手机 | 显示全部楼层
学到了很多经验!
#8 mob126  铁粉学士   | 发表于 2018-7-13 05:11 | 显示全部楼层
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