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随手拍
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#101 jetlee  铁粉文曲星   | 发表于 2017-7-24 15:04 | 显示全部楼层
#102 OneFiveEeight  铁粉状元   | 发表于 2017-7-25 00:05 来自手机 | 显示全部楼层
绿豆汤,是中国民间传统的解暑佳品,营养成分比较丰富,有各种煮法,口味繁多。绿豆汤具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效,主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒等症。 1.抗菌抑菌 绿豆衣提取液对葡萄球菌有抑制作用,单宁能凝固微生物原生质,可产生抗菌活性。而绿豆中的黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质有一定程度的抑菌、抗病毒作用。另外绿豆中的生物活性物质香豆素、生物碱等可以增强免疫力,可以间接发挥抗菌作用。 2.降血脂 绿豆中所含的植物甾醇结构与胆固醇相似,植物甾醇可以与胆固醇竞争酯化酶,使胆固醇不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收,并且,植物甾醇还可以促进胆固醇异化,在肝脏内组织胆固醇的生物合成使血胆固醇含量降低。 3.解毒 绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸泡磨成的生绿豆浆蛋白含量高,内服可以保护胃肠黏膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅的化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收。 0719_10.jpg u=1101606008,4239962574&fm=11&gp=0.jpg
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#103 dobe8  铁粉状元   | 发表于 2017-7-25 09:10 | 显示全部楼层
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#104 御剑徐行  铁粉榜眼   | 发表于 2017-7-25 09:58 | 显示全部楼层
       三伏天是一年中最热的时候,尤其是今年,真是出门5分钟,流汗两小时;俗话说有弊就有利,这个最热的时候也是很多水果成熟的时候,像桃子,葡萄,香瓜,脆瓜,还有夏天的水果王西瓜等等;这些夏天时令水果的特点就是甘甜多汁,正好补充我们夏天容易流汗,脱水的问题;而且由于天气炎热,水果稍微多吃一点也不会有什么不良的后果,同时这些水果里富含各种维生素,补充人体的流失,做到不只是为了解暑而吃!
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#105 114227690  铁粉探花   | 发表于 2017-7-25 22:07 来自手机 | 显示全部楼层
伏天多喝水 ,多运动。三伏天人体消耗大。平时要注意补充营养,我喜欢吃的一道菜是苦瓜黄豆排骨煲。具体做法是将排骨斩段,焯水,苦瓜切块,黄豆洗干净,浸泡半小时。将排骨、苦瓜和黄豆放入锅里,加水煮开,再用小火煮一小时,最后,加入味精和盐调味即可。这汤有清热解暑、益血补虚、健脾利湿的功效,但注意脾胃虚寒者不宜食用。
#106 dobe8  铁粉状元   | 发表于 2017-7-26 08:15 | 显示全部楼层
观望一下观望一下
#107 dobe8  铁粉状元   | 发表于 2017-7-26 08:17 | 显示全部楼层
观望一下观望一下
#108 summer713  铁粉状元   | 发表于 2017-7-26 10:09 来自手机 | 显示全部楼层
不应该呀
#109 191250889  铁粉探花   | 发表于 2017-7-27 08:11 来自手机 | 显示全部楼层
基本就是躺在家里装死,我能怎么办
#110 191250889  铁粉探花   | 发表于 2017-7-27 08:11 来自手机 | 显示全部楼层
图片发不出来我能怎么办
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