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铁粉杂谈
高调顶贴,放胆灌水

  夏天到了,我总是希望自己的餐桌是清清爽爽的,吃饭时即要营养又要舒服。夏天到了,其实吃寿司也是一种不错的选择,把肉肉与蔬果藏在米饭里,确保营养的均衡,而且寿司是冷食,吃的时候那是一个清爽。
  夏天到了,让我们把寿司做起来,准备好米饭,准备好蟹柳、青瓜之类的,简单的卷一卷,切好摆盘,看着都已是享受:kiss:
  方法和步骤:
  1、米饭蒸熟,放进容器中,按10:1的比例加入寿司醋,用饭勺搅打松散拌匀。
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  2、蟹柳煮熟。
2_副本.png


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沙发 提莫队长   楼主| 铁粉进士   | 发表于 2014-6-18 11:06 | 显示全部楼层
3、青瓜切成长条。
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4、哈密瓜切成长条。
4_副本.png

板凳 提莫队长   楼主| 铁粉进士   | 发表于 2014-6-18 11:09 | 显示全部楼层
5、竹帘上铺好保鲜膜,放上海苔,将米饭均匀地到海苔上(边边角1.5cm左右的地方留空,避免米饭跑出来)。
5_副本.png
6、在底部1/4处放上青瓜、蟹柳和哈密瓜(青瓜和哈密瓜放外面,蟹柳放中间),挤上沙拉酱。
6_副本.png
地板 提莫队长   楼主| 铁粉进士   | 发表于 2014-6-18 11:13 | 显示全部楼层
7、最后将竹帘将其慢慢卷起,卷紧成寿司卷。
7_副本.png
8、用刀将其切成等分的小段即可食用。
8_副本.png

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提莫队长


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